Dor nos joelhos e pés
Sintomas dos problemas de colunaTratamento para dor nos joelhos e pés
SINTOMAS DOS PROBLEMAS DE COLUNA
A dor no joelho tem várias causas, pode aparecer com o passar do tempo ou repentinamente. Esta relacionada também com desgaste da articulação, sobre peso corporal ou ocorrer de forma aguda através de um movimento errado de um exercício físico.
A maioria das pessoas não percebe que ao caminhar ou praticar esportes estão sobre carregando um lado mais que o outro. Você já notou uma perna mais curta que a outra? Se já notou essa diferença, preste atenção! Esse é o primeiro ponto a ser corrigido para sanar sua dor no joelho. Imagine que esse problema se agrave com o passar dos anos, se transformando em um desgaste e futuramente em uma artrose. Ninguém quer viver essa situação.
O Método Yano é também um tratamento de prevenção para dores e artroses no joelho.
Dor na planta dos pés / Fascite plantar
SINTOMAS DOS PROBLEMAS DE COLUNA
A fáscia plantar é uma membrana que recobre a musculatura da sola do pé e tem a capacidade de amortecer e distribuir o impacto. A fascite plantar é o nome do processo inflamatório da fáscia que resulta na dor que sentimos.
Quem tem dor na planta dos pés nem imagina que a causa pode estar vindo lá de cima da região do quadril. Se o quadril está desalinhado, uma perna fica mais curta que a outra então um lado fica mais sobrecarregado que o outro forçando mais um dos pés. Manter se alinhado é o primeiro passo para recuperação do processo inflamatório.
Excesso de exercícios, falta de alongamento e sobre peso contribuem demais para agravação do problema que costuma se dar entre pessoas de 40 e 60 anos.
Bailarinos e corredores tem bastante chance de desenvolver pois movimentam muitos os pés. Em geral a recuperação é bem lenta, mas é possível.
Não se pode confundir fascite plantar com esporão calcâneo. Este último surge de depósitos de cálcio abaixo ou atrás do osso do calcanhar formando saliências que lembram as esporas das patas dos galos.
O tratamento Método Yano é indicado nos casos de fascite plantar juntamente com outras terapias.