Dor nas costas
Sintomas dos problemas de colunaTratamento para dor nas costas
SINTOMAS DOS PROBLEMAS DE COLUNA
As dores nas costas podem acontecer em toda a extensão da coluna vertebral. Começando pela região cervical (nuca/ombros) seguindo pela torácica (meio das costas/costelas), lombar (quadris) até chegar região sacro que é final da coluna.
A OMS afirma que 80% da população teve ou terá algum episódio de dor nas costas na vida.
Segunda maior causa de ida de pacientes aos consultórios, perdendo apenas para dor de cabeça. Descartando casos de infarto, pedra nos rins e doenças respiratórias (podem irradiar para as costas, médico deve ser procurado com urgência!) nem sempre a dor nas costas é sinal de doença grave.
Na maioria das vezes a dor nas costas é provocada por motivos corriqueiros como má postura ao sentar, carregar muito peso, esforço físico, permanecer várias horas na mesma posição, dormir de mal jeito, sedentarismo ou excesso de exercício físico.
Patologias da coluna vertebral como hérnias de disco e inflamação do nervo ciático também causam a famosa dor nas costas. Outro detalhe muito pertinente a ser falado é sobre o desnível dos ombros e quadris que são origem de toda a dor nas costas.
Não adianta se sentar de maneira correta se você ainda tem as bases do seu corpo desniveladas. Imagine sua vida inteira fazendo coisas do dia a dia como andar, sentar, trabalhar, malhar com um ombro mais alto que o outro e uma perna mais curta que a outra. Só de falar já dá pra sentir a dor nas costas. Multiplica isso pelo peso da idade…40, 50, 60, 70 anos… A grande maioria das pessoas passa a vida inteira com dor nas costas sem saber o principal motivo.
Você faria uma viagem longa de mais de 6 horas de carro com a suspensão desalinhada? Com certeza não, mas fazemos a viagem da nossa vida com o esqueleto torto! A base do tratamento Método Yano é o realinhamento da cintura escapular (ombros) e pélvica (quadris) igualando as bases e proporcionando alívio imediato para as dores nas costas na maioria dos casos.
Nas próximas páginas vamos falar das principais queixas que são a dor no pescoço (cervicalgia) e a dor na lombar (lombalgia).